piątek, 25 stycznia 2019

Sałatka z pestkami dyni i słonecznika na przeziębienie


Ostatnio niestety choroba mnie nie rozpieszcza ;) Jak to mówią wtedy jak trwoga to do Boga. Kiedy zaczynam chorować przypominam sobie o dobrym odżywianiu i sięgam po moje ulubione dania, które są przy okazji bombą witaminową. 

Jak przemycić czosnek i cebulę ? Najlepiej podać je z innymi składnikami, które są pyszne i dodatkowo zdrowe. 

Ostatnio poznaję nowości Helio, które są już na rynku i nie zawierają konserwantów. Wiecie jak to jest czasem kupi się jakieś bakalie, niby to tanie, ale tak naszpikowane konserwantami, że nie wiadomo czy jest sens to jeść. Warto zawsze sprawdzić skład czy nie zawiera on dwutlenku siarki (E220) i kwasu sorbowego (E200). Te produkty tego nie zawierają więc śmiało można je podawać nawet dzieciom. 

Ale wróćmy do sałatki. Podstawą jest oczywiście sałata, pomidor i to co tam jeszcze mamy, ja teraz dodaję cebule oraz czosnek wszystko posypując pestkami słonecznika i dyni Helio. Nie zapominajcie tez o oleju bo on ułatwia wchłanianie witamin. Do tego jeszcze ładny talerz i sztućce i od razu chce się jeść, choć podczas choroby jak wiecie apetytu brak. 

Mam jeszcze inne moje odkrycia bakaliowe, ale to będzie w kolejnym poście. 

Smacznego!




15 komentarzy:

  1. Wygląda bardzo smacznie. Mniam, mniam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Czosnek przemycam głównie w sosach :D A pestki dyni muszę koniecznie kupić :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja bym jeszcze buraczka dodała ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Brakuje mi tutaj jeszcze jakiegoś mięsa. Może kurczaka albo indyka?

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja czosnek najczęściej w sosie, bardzo często robię sobie domowy sos czosnkowy :). Helio znam, czasami sięgam po ich produkty :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Akurat bierze mnie jakieś przeziębienie, więc sałatka będzie w sam raz dla mnie, a że nie jest zbyt skomplikowana w wykonaniu, to może nawet dziś ją sobie przygotuję.

    OdpowiedzUsuń
  7. Lubię ich opakowania, wygodnie się używa. A do sałatki wrzuciłabym jeszcze awokado :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Takie sałatki jak najbardziej przemawiają do moich kubków smakowych. Lubię proste rzeczy :)

    OdpowiedzUsuń
  9. sporo witamin w tej sałatce, ja dodałabym jeszcze fetę lub kurczaka, mniamm

    OdpowiedzUsuń
  10. moja mama ostatnio zajada pestki dyni i słonecznik.

    OdpowiedzUsuń
  11. Lubię dynię i słonecznik, często daję je gdzie popadnie :P

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za każdy komentarz :)

Proszę o niespamowanie linkami.

W razie pytań zapraszam do kontaktu, mój adres e-mail to rossnett2@tlen.pl


SZABLON BY: PANNA VEJJS.