czwartek, 18 marca 2021

Sprawdzone produkty do diety ketogenicznej

Sprawdzone produkty do diety ketogenicznej



Dziś chciałam Wam przedstawić sprawdzone produkty do diety ketogenicznej.


Dieta ketogeniczna to rodzaj diety wysokotłuszczowej, polegający na zwiększeniu stężenia ciał ketonowych w organizmie. W ten sposób staramy się doprowadzić do sytuacji w której nasze ciało traktuje tłuszcze jako praktycznie jedyne i podstawowe źródło energii, co oczywiście wymaga odpowiedniego przygotowania. Generalnie chodzi o to, żeby wyeliminować węglowodany w tym zwłaszcza glukozę.


Produkty ketogeniczne mają nam pomóc w przejściu właśnie na taką dietę. Jeśli chodzi o dietę to stosuje ją mój mąż, ale nie byłabym sobą gdybym nie przetestowała też na sobie tych produktów :)

Postanowiłam więc zamówić trzy poniższe


Keto granola - kakao 200g 


Granola to produkt, który zaskoczy nie jedną osobą. Zwykle sklepowe granowe mają sporo cukru i mąki w składzie co generalnie zapycha nas, nie dając nic dobrego w zamian. Ta granola jest oparta na orzechach, owocach, nasionach tj. chia i słoneczniku, prócz tego mamy tutaj też pestki dyni, chipsy kokosowe a wszystko to bez dodatku białego cukru. Żeby było różnorodniej to w sklepie jest spory wybór smaków więc nie ma opcji że komuś się znudzi monotonia smakowa.


Keto granola o smaku orzeszków ziemnych w kubku 70g 


Tutaj mamy wersję na szybko bo od razu w kubku. Danie można zalać ulubionym mlekiem, jogurtem bądź dowolnym sokiem owocowym. Idealna porcja do pracy czy w podróż kiedy czeka nas długi czas spędzony poza domem, a nie chcemy kupować na szybko czegoś przypadkowego. W składzie znajdziemy składniki ekologiczne - jest to bomba wartośiowych substancji zamknięta w kubeczku.


Makaron z serca palmy spaghetti 255g 


Na koniec coś dla miłośników makaronów. Mamy tutaj przepyszny bezglutenowy makaron, który jest idealny dla wegetarian, wegan. Do tego jest on bardzo prosty w przygotowaniu - wystarczy włożyć go do miski i podgrzać przez 2-5 minut.  Taki makaron możemy dodać do zupy czy też sporządzić danie z warzywami co kto lubi :).

Najbardziej smakowała mi granola :) Mamy tu sporo chrupiących elementów o smaku powiedziałabym gorzkiej ciemnej czekolady - tak to odbieram smakowo. Tego nie da się nie lubić bo było to przepyszne. Na pewno rozejrze się także za innymi wersjami smakowymi.  Jeśli chodzi o danie w kubeczku to tutaj wyszła mi skoncentrowana gęsta pasta - z wielką ilością składników. Było to bardzo sycące i pożywne aż za bardzo jak dla mnie - użyłam do rozrobienia wody. Jako danie na szybko to dobry pomysł. 

Jeśli chodzi o makaron to miło mnie zaskoczył myślałam, że będzie niezjadliwy ale nic bardziej mylnego. Przydał się do kilku małych dań jako taki element wzbogacający - ciekawe rozwiązanie - myślę, że jeszcze po niego sięgnę w przyszłości. 

Polecam Wam wypróbować te produkty, można się mile zaskoczyć. 

Ciekawa jestem czy słyszeliście o takich produktach, a może mieliście okazję ich próbować ? Ja kocham takie szybkie a jednocześnie bardzo zdrowe rozwiązania. 


 
 

12 komentarzy:

  1. Nie wiedziałam, że nawet są takie specjalne produkty. Dobrze wiedzieć : )
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Wytrwałości... ja bym nie mógł na takiej być ;p

    OdpowiedzUsuń
  3. Tego makaronu chętnie bym spróbowała. Na pewno jest pyszny.

    OdpowiedzUsuń
  4. Słyszałam o tych produktach, są bardzo smaczne. :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja na szczęście nie jestem na nic uczulona i nie muszę unikać glutenu. Ale fajnie, że tworzone są takie produkty dla osób, które muszą kombinować z dietą.

    OdpowiedzUsuń
  6. Przyznaję, że to coś całkiem nowego dla mnie. Muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  7. I am on a low carb diet which is similar to keto.

    OdpowiedzUsuń
  8. Na temat diety ketogenicznej co chwilę czytam coś nowego i generalnie temat bardzo ciekawy.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za każdy komentarz :)

Proszę o niespamowanie linkami.

W razie pytań zapraszam do kontaktu, mój adres e-mail to rossnett2@tlen.pl


SZABLON BY: PANNA VEJJS.